Годы подходов не должны пропасть из-за смены приложения.
Easy Reps импортирует историю тренировок из Strong, Hevy и RepCount. Дневник остаётся с тобой. Перепечатывать ничего не нужно. После импорта у тебя бесплатный дневник тренировок без аккаунта и подписки, а если когда-нибудь решишь уйти, сможешь экспортировать всё в CSV.
Если название твоего собственного упражнения не совпало, переименуй его один раз в Easy Reps или добавь как своё упражнение. Остальная часть тренировки всё равно импортируется.
Strong ограничивает собственные программы на бесплатном тарифе и требует аккаунт. Hevy требует регистрации и берёт деньги за полный набор функций. В отзывах на JEFIT и Fitbod копятся жалобы на подписки и рекламу. Easy Reps идёт в другую сторону: iCloud, Apple Watch, таймер отдыха, калькулятор блинов и библиотека из 900+ упражнений без платного доступа. Подробные сравнения: Easy Reps против Strong и Easy Reps против Hevy.
Экспортируй всё в CSV в «Настройках». Это полная противоположность привязке к сервису. Скачай Easy Reps и запусти импорт, когда у тебя будет пара минут после тренировки, а не во время неё.