더 똑똑하게 운동하는 데 필요한 건 모두 담고, 필요 없는 건 뺐어요. 자세히 보기: Apple Watch, Strong이나 Hevy에서 가져오기.
100% 무료. 광고 없음. 가입 없음. 구독 없음.
빈 기록 화면만 바라보지 말고 미리 만들어진 세션으로 시작하세요. 초급자용 전신 운동부터 푸시/풀/레그까지, 근육 부위와 장비별 템플릿이 준비돼 있어요. 하나를 골라 필요한 부분만 조정하고 첫 세트를 시작하세요.
종목을 바꾸고, 세트와 횟수를 조정하고, 루틴을 직접 저장하세요. 시간 기반 세트와 맨몸 운동도 덤이 아니라 제대로 지원해요. 다른 사람이 짠 프로그램에 얽매일 필요가 없어요.
휴식 타이머가 운동 화면 안에 있어서 세트 사이에 시계 앱으로 넘어갈 필요가 없어요. 실제로 쉬는 시간만큼 설정하세요. 구독을 하나 더 늘리지 않고도 휴식 시간을 정확히 지킬 수 있어요.
랙으로 가기 전에 바 양쪽에 어떤 원판을 끼울지 확인하세요. 킬로그램과 파운드를 모두 지원해요. 계산은 줄이고, 양쪽 무게가 안 맞는 실수도 줄이세요.
개인 기록과 예상 1RM은 달성하는 순간 업데이트돼요. 나중에 스프레드시트를 채울 필요가 없어요. 3대 운동뿐 아니라 기록한 모든 종목에 히스토리가 쌓여요. 그게 바로 기록하는 이유예요.
지난 세션을 열면 모든 세트를 볼 수 있어요. 오늘 할 운동을 정할 때 종목, 날짜, 근육 부위로 필터링하세요. 차트와 캘린더 덕분에 정체기를 느낌이 아니라 눈으로 확인할 수 있어요.
종목마다 자세 사진, 근육 다이어그램, 단계별 설명이 있어요. 헬스장에서 부르는 이름으로 검색하거나, 실제로 가진 장비로 필터링하세요. 운동 전에 미리 읽어 보고 싶다면 웹사이트에서도 같은 라이브러리를 볼 수 있어요.
운동 기록이 iCloud를 통해 iPhone, iPad, Mac, Watch, Vision Pro 사이에서 동기화돼요. 따로 만들 Easy Reps 계정이 없으니 유출될 계정도 없어요. Apple ID만 있으면 돼요.
지하 헬스장이나 신호가 안 잡히는 곳에서 한 운동도 소중하니까요. 신호 없이 세션을 기록하면 다시 온라인이 될 때 동기화돼요. 세트를 마치는 데 Wi-Fi가 필요해서는 안 되죠.
Strong, Hevy, RepCount에서 넘어온다고 몇 년 치 기록을 다시 입력할 필요는 없어요. 설정에서 전체 기록을 가져온 뒤 Easy Reps에서 계속 기록하세요. 떠나고 싶을 땐 언제든 CSV로 내보낼 수 있어요.
홈 화면 위젯이 최근 통계를 보여 주고 다음 세션으로 바로 데려다줘요. 실시간 현황과 Dynamic Island가 현재 세트를 잠금 화면에 띄워 줘요. 쉬는 동안 잠금을 해제할 일이 줄어요.
실시간 심박수를 확인하면서 손목에서 운동을 시작하고, 기록하고, 마치세요. 세트 중에 Watch에서 무게와 횟수를 바꿀 수 있으니 휴대폰은 사물함에 두면 돼요. 건강 및 피트니스를 위해 제대로 만든 앱이지, 뒤늦게 덧붙인 보조 앱이 아니에요.
근력 운동도 러닝 기록 옆에 두고 싶다면 마친 운동을 Strava 피드로 보내세요. 설정을 켜 두면 Apple Health에도 세션이 저장돼요. 둘 다 선택 사항이라 연결하지 않아도 기록은 그대로 작동해요.