Semua yang kamu butuhkan untuk berlatih lebih cerdas. Tanpa yang tidak perlu. Selengkapnya: Apple Watch dan impor dari Strong atau Hevy.
100% gratis. Tanpa iklan. Tanpa pendaftaran. Tanpa langganan.
Mulai dari sesi siap pakai, bukan menatap catatan kosong. Templat mencakup berbagai kelompok otot dan peralatan, dari full-body untuk pemula hingga push/pull/legs. Pilih satu, sesuaikan yang perlu, lalu mulai set pertama.
Ganti gerakan, ubah set dan rep, lalu simpan rutinitasnya sebagai milikmu. Set berbasis waktu dan latihan berat badan didukung penuh, bukan sekadar tambahan. Kamu tidak terikat pada program orang lain.
Timer istirahat ada di layar latihan, jadi kamu tidak perlu bolak-balik ke aplikasi jam di antara set. Atur durasi yang benar-benar kamu pakai. Istirahat tetap disiplin tanpa perlu langganan tambahan.
Lihat plat mana yang perlu dipasang di tiap sisi barbell sebelum kamu berjalan ke rak. Bisa dalam kilogram dan pon. Lebih sedikit hitungan, lebih jarang barbell berat sebelah.
Rekor pribadi dan perkiraan 1RM langsung diperbarui begitu kamu meraihnya — tanpa perlu mengisi spreadsheet sesudahnya. Setiap gerakan di catatanmu punya riwayat, bukan cuma tiga gerakan utama. Itulah gunanya mencatat.
Buka sesi mana pun yang sudah lewat dan lihat setiap set-nya. Filter menurut gerakan, tanggal, atau kelompok otot saat menentukan latihan hari ini. Grafik dan kalender membuat stagnasi terlihat jelas, bukan sekadar firasat.
Setiap gerakan dilengkapi foto teknik, diagram otot, dan instruksi langkah demi langkah. Cari dengan nama yang kamu pakai di gym, atau filter menurut peralatan yang benar-benar kamu punya. Pustaka yang sama juga ada di situs web kalau kamu ingin membacanya sebelum berlatih.
Latihan tersinkron di iPhone, iPad, Mac, Watch, dan Vision Pro lewat iCloud. Tidak ada akun Easy Reps yang perlu dibuat atau bisa bocor. Apple ID-mu sudah cukup.
Gym di ruang bawah tanah dan area tanpa sinyal tetap terhitung. Catat sesi tanpa sinyal; datanya tersinkron saat kamu kembali online. Kamu tidak seharusnya butuh Wi-Fi untuk menyelesaikan satu set.
Pindah dari Strong, Hevy, atau RepCount tidak seharusnya berarti mengetik ulang latihan bertahun-tahun. Impor seluruh riwayat di Pengaturan, lalu lanjutkan mencatat di Easy Reps. Ekspor ke CSV kapan pun kamu ingin pindah.
Widget Layar Utama menampilkan statistik terbaru dan langsung membawamu ke sesi berikutnya. Aktivitas Langsung dan Dynamic Island menampilkan set saat ini di Layar Terkunci. Lebih jarang membuka kunci ponsel di tengah istirahat.
Mulai, catat, dan selesaikan latihan dari pergelangan tangan, termasuk detak jantung secara langsung. Ubah beban dan rep di Watch saat set berlangsung, jadi ponsel bisa tetap di loker. Dirancang untuk Kesehatan & Kebugaran, bukan aplikasi pendamping seadanya.
Kirim latihan yang sudah selesai ke feed Strava-mu kalau kamu ingin latihan kekuatan tampil di samping sesi larimu. Apple Health juga menerima sesinya saat kamu mengaktifkannya. Opsional — catatan latihan tetap berfungsi meski kamu tidak pernah menghubungkan keduanya.