Tutto ciò che ti serve per allenarti in modo più intelligente. Niente di superfluo. Approfondimenti: Apple Watch e importazione da Strong o Hevy.
Gratis al 100%. Niente pubblicità. Niente registrazioni. Niente abbonamenti.
Parti da una sessione già pronta invece di fissare un diario vuoto. I modelli coprono gruppi muscolari e attrezzatura, dal full body per principianti al push/pull/legs. Scegline uno, modifica quello che ti serve e inizia la prima serie.
Sostituisci gli esercizi, cambia serie e ripetizioni e salva la routine come tua. Le serie a tempo e gli esercizi a corpo libero hanno pari dignità, non sono un ripiego. Non sei vincolato al programma di qualcun altro.
Il timer di recupero sta nella schermata dell'allenamento, così tra una serie e l'altra non devi passare all'app dell'orologio. Imposta la durata che usi davvero. Ti tiene onesto sul recupero senza aggiungere un altro abbonamento.
Scopri quali dischi caricare su ogni lato del bilanciere prima di andare al rack. Funziona in chilogrammi e libbre. Meno calcoli, meno bilancieri sbilanciati.
Record personali e massimale (1RM) stimato si aggiornano quando li conquisti — niente fogli di calcolo da compilare dopo. Ogni esercizio del tuo diario ha la sua cronologia, non solo i tre grandi. È questo il senso di tracciare.
Apri qualsiasi sessione passata e vedi ogni serie. Filtra per esercizio, data o gruppo muscolare quando decidi cosa fare oggi. Grafici e calendario rendono evidenti gli stalli, invece di affidarti alle sensazioni.
Ogni esercizio ha foto della tecnica, un diagramma dei muscoli e istruzioni passo passo. Cerca con il nome che usi in palestra o filtra per l'attrezzatura che hai davvero. La stessa libreria è anche sul sito, se vuoi leggere prima di allenarti.
Gli allenamenti si sincronizzano tra iPhone, iPad, Mac, Watch e Vision Pro tramite iCloud. Non c'è nessun account Easy Reps da creare o da cui possano trapelare dati. Ti basta il tuo ID Apple.
Anche le palestre nei seminterrati e le zone senza campo contano. Registra la sessione senza segnale: si sincronizza quando torni online. Non dovrebbe servirti il Wi-Fi per finire una serie.
Passare da Strong, Hevy o RepCount non dovrebbe voler dire ricopiare anni di lavoro. Importa tutta la cronologia dalle Impostazioni e continua a registrare in Easy Reps. Esporta in CSV quando vuoi andartene.
I widget della schermata Home mostrano le statistiche recenti e ti portano dritto alla prossima sessione. Le Attività in tempo reale e la Dynamic Island tengono la serie in corso sulla schermata di blocco. Meno sblocchi durante il recupero.
Inizia, traccia e concludi l'allenamento dal polso, con la frequenza cardiaca in tempo reale. Modifica peso e ripetizioni sul Watch durante una serie, così il telefono può restare nell'armadietto. Progettata per salute e fitness, non un'app accessoria aggiunta all'ultimo.
Invia gli allenamenti completati al tuo feed Strava se vuoi la forza accanto alle tue corse. Se lo attivi, anche Apple Health riceve la sessione. È facoltativo — il diario funziona anche se non colleghi nessuno dei due.