Alles wat je nodig hebt om slimmer te trainen. Niets wat je niet nodig hebt. Meer in detail: Apple Watch en importeren uit Strong of Hevy.
100% gratis. Geen advertenties. Geen registratie. Geen abonnementen.
Begin met een kant-en-klare training in plaats van naar een leeg logboek te staren. De sjablonen dekken alle spiergroepen en soorten materiaal, van full-body voor beginners tot push/pull/legs. Kies er een, pas aan wat nodig is en start je eerste set.
Wissel oefeningen, pas sets en reps aan en sla de routine op als die van jou. Sets op tijd en oefeningen met lichaamsgewicht zijn volwaardig, geen bijzaak. Je zit niet vast aan het programma van iemand anders.
De rusttimer staat op het trainingsscherm, dus je hoeft tussen sets niet naar een klok-app te wisselen. Stel de duur in die je echt gebruikt. Zo blijft je rust eerlijk, zonder dat er nog een abonnement bij komt.
Zie welke schijven je aan elke kant van de stang moet laden voordat je naar het rek loopt. Werkt in kilo's en ponden. Minder rekenen, minder scheve stangen.
Persoonlijke records (PR's) en je geschatte 1RM worden bijgewerkt zodra je ze haalt – je hoeft achteraf geen spreadsheet in te vullen. Elke oefening in je logboek krijgt een geschiedenis, niet alleen de grote drie. Daar draait bijhouden om.
Open elke eerdere training en zie elke set. Filter op oefening, datum of spiergroep als je bepaalt wat je vandaag gaat doen. Grafieken en een kalender maken stilstand zichtbaar, in plaats van een vaag gevoel.
Elke oefening heeft foto's van de uitvoering, een spierdiagram en stapsgewijze instructies. Zoek op de naam die je in de sportschool gebruikt, of filter op het materiaal dat je echt hebt. Dezelfde bibliotheek staat ook op de website, als je wilt lezen voordat je gaat trainen.
Trainingen synchroniseren via iCloud tussen iPhone, iPad, Mac, Watch en Vision Pro. Er is geen Easy Reps-account dat je moet aanmaken of dat kan uitlekken. Je Apple ID is genoeg.
Sportscholen in de kelder en plekken zonder bereik tellen ook. Log je training zonder signaal; alles synchroniseert zodra je weer online bent. Je hoort geen wifi nodig te hebben om een set af te maken.
Overstappen van Strong, Hevy of RepCount hoort niet te betekenen dat je jaren werk opnieuw moet intypen. Importeer je volledige geschiedenis via Instellingen en log daarna gewoon verder in Easy Reps. Exporteer naar CSV wanneer je maar wilt vertrekken.
Widgets op je beginscherm tonen recente statistieken en brengen je direct naar je volgende training. Live Activity's en het Dynamic Island houden je huidige set op het toegangsscherm. Minder ontgrendelen midden in je rust.
Start, volg en rond je training af vanaf je pols, inclusief live hartslag. Pas tijdens een set gewicht en reps aan op de Watch, zodat je telefoon in je kluisje kan blijven. Gemaakt voor Health & Fitness, geen begeleidende app die er later even bij is gezet.
Stuur afgeronde trainingen naar je Strava-feed als je je krachttraining naast je hardlooprondes wilt zien. Apple Health krijgt de training ook als je dat aanzet. Optioneel – je logboek werkt ook als je geen van beide ooit koppelt.