从Strong或Hevy导入训练

多年积累的训练记录，不该因为换了App就付诸东流。

Easy Reps可以从Strong、Hevy和RepCount导入训练历史。记录都留着，不用重新输入。导入之后，你用的就是一款免费的健身记录App，无需账号，也没有订阅；如果哪天想离开，也可以导出CSV。

如何导入

1. 使用Strong、Hevy或RepCount自带的导出工具，导出或分享你的训练历史。
2. 打开Easy Reps → 设置 → 导入，然后选择数据来源。
3. 核对匹配好的动作名称，然后保存。过去的训练组会出现在“历史记录”中；名称匹配时，PR也会一并保留。

如果某个自定义动作的名称匹配不上，在Easy Reps里重命名一次，或者把它添加为自定义动作即可。这次训练的其余部分照常导入。

为什么大家选择换用

Strong的免费版对自定义训练计划有限制，而且需要账号。Hevy必须注册，完整功能要付费。JEFIT和Fitbod的用户评价里，关于订阅和广告的抱怨越积越多。Easy Reps反其道而行：iCloud、Apple Watch、休息计时器、杠铃片计算器，以及900+个动作的动作库，全都没有付费墙。完整对比：Easy Reps对比Strong和Easy Reps对比Hevy。

以后想离开也没问题

在“设置”中可以把所有数据导出为CSV，这和“锁定用户”恰恰相反。下载Easy Reps，挑训练结束后有几分钟空闲的时候运行导入，别在训练中途做。