내전근 알아보기
내전근은 다리를 모으고 고관절을 안정시키도록 도와요. 외전근과 반대로 작용해요. 다리를 안쪽으로 조일 때 내전근이 일해요.
- 대내전근(Adductor Magnus): 가장 크고 강한 내전근이에요. 허벅지를 몸의 중심선 쪽으로 모으고 회전시키도록 도와요.
- 장내전근(Adductor Longus): 길고 삼각형 모양인 근육으로, 허벅지를 굽히고 회전시키도록 도와요.
- 단내전근(Adductor Brevis): 더 짧은 근육으로, 다른 내전근과 함께 허벅지를 움직여요.
- 박근(Gracilis): 고관절과 무릎 관절을 모두 지나는 유일한 내전근이에요. 무릎을 굽히고 다리를 회전시키도록 도와요.