Shoulder Stretch

Shoulder Stretch ist eine Übung im Bereich Dehnen. Diese Übung beansprucht hauptsächlich Schultern. Geeignet für Anfänger.

Hauptmuskeln

Schultern

Niveau

Anfänger

Bewegungsart

Keine

Ausrüstung

Ohne Geräte

Kategorie

Dehnen
Shoulder Stretch - Schritt 1 Shoulder Stretch - Schritt 2

Anleitung

  1. Führe deinen linken Arm quer über deinen Körper und halte ihn gerade.

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