Shoulder Raise Stretch
Shoulder Raise Stretch es un ejercicio de la categoría estiramiento. Este ejercicio trabaja principalmente hombros, con dorsales como músculo secundario. Adecuado para principiantes.
Músculos principales
Músculos secundarios
Nivel
PrincipianteMecánica
NingunoEquipo
Sin equipoCategoría
Estiramiento
Instrucciones
- Relaja los brazos a los costados y eleva los hombros hacia las orejas, luego bájalos de nuevo.