Shoulder Stretch

Shoulder Stretch est un exercice de la catégorie étirement. Muscles principalement sollicités : épaules. Adapté aux débutants.

Muscles principaux

Épaules

Niveau

Débutant

Mécanique

Aucun

Équipement

Sans matériel

Catégorie

Étirement
Shoulder Stretch - Étape 1 Shoulder Stretch - Étape 2

Instructions

  1. Amène ton bras gauche en travers de ton corps et maintiens-le tendu.

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