Shoulder Stretch

Shoulder Stretch é um exercício de alongamento. Trabalha principalmente ombros. Indicado para iniciantes.

Músculos principais

Ombros

Nível

iniciante

Mecânica

Nenhum

Equipamento

Sem equipamento

Categoria

alongamento
Shoulder Stretch - Passo 1 Shoulder Stretch - Passo 2

Instruções

  1. Leve o braço esquerdo para o outro lado do corpo e mantenha-o esticado.

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