Shoulder Stretch

Shoulder Stretch, bir germe egzersizidir. Ana kaslar: omuz. Yeni başlayanlar için uygundur.

Ana kaslar

Omuz

Seviye

Başlangıç

Hareket türü

Yok

Ekipman

Ekipmansız

Kategori

Germe
Shoulder Stretch - Adım 1 Shoulder Stretch - Adım 2

Nasıl yapılır

  1. Sol kolunu vücudunun önünden karşıya doğru uzat ve düz tut.

Fitness yolculuğuna başlamaya hazır mısın?

Antrenmanlarını kaydet, ilerlemeni takip et ve Easy Reps ile fitness hedeflerine ulaş.

App Store'dan indir Google Play'den indir