Shoulder Raise Stretch
De Shoulder Raise Stretch is een oefening uit de categorie stretching. De oefening richt zich vooral op de schouders, met de lats als secundaire spier. Geschikt voor beginners.
Primaire spieren
Secundaire spieren
Niveau
BeginnerBewegingstype
GeenMateriaal
Zonder materiaalCategorie
Stretching
Instructies
- Laat je armen ontspannen langs je zij hangen en trek je schouders op richting je oren, en laat ze dan weer zakken.