Shoulder Stretch
Shoulder Stretch是一个拉伸类动作。主要锻炼肩部。适合初级训练者。
主要肌肉
级别
初级动作类型
无器材
无器械类别
拉伸
动作要领
- 左臂横过身体前方并伸直。
Shoulder Stretch是一个拉伸类动作。主要锻炼肩部。适合初级训练者。